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月子护理第1天
作者:admin 发布日期:2020-01-02 11:23
再疲惫也别呼呼大睡

经历过难忘的分娩后,看到可爱的宝宝,不少新妈妈都会感到很满足,怀胎十月,终于卸货。与此同时,产后强烈的疲劳感令人想尽快沉睡一觉。

但正确的做法是,我们应该半坐卧闭目养神,以消除疲劳、安定神志,缓解紧张情绪。而半坐卧还能使气血下行,有利于恶露排出。

产后要定时量体温,如果持续超38℃,要引起注意。个别新妈妈可能因乳胀而引起发热,但随着乳汁的排出,体温将会下降,如果仍不退热,则可能是产褥感染或其他原因引起,要及时向医生反映。

 

产后要及时排尿,顺产的妈妈分娩后4小时即可排尿,因为在分娩过程中,膀胱受压,粘膜充血、水肿、张力降低,容易发生尿潴留,而胀大的膀胱妨碍子宫收缩会引起产后出血,还易引起膀胱炎的。如果排不出来可打开水龙头,或用温水袋敷小腹,诱导尿感。

 


顺产妈妈产后第一餐以稀软、易消化的半流质食物为宜,第二餐可恢复正常,但仍应该清淡、易消化。剖宫产妈妈则排气后才可进食。

给剖宫产妈妈的特别建议

 

 

1、产后6小时内不要进食;

2、多翻身,会使麻痹的肠肌蠕动功能尽快恢复,促进排气,还可以避免肠黏连;

3、定时查看腹部刀口的敷料有无渗血,恶露量是否正常,如流血过多或无恶露排出,均属不正常。

新生儿出生半小时后,就要抱到妈妈身边,吸吮乳头,每边各10分钟,刺激新妈妈及早泌乳,并增加宝宝的吸吮和吞咽反射功能。

 

 

初乳是新妈妈分娩后一周内分泌的乳汁,颜色淡黄,黏稠且量少,对宝宝的消化吸收能力、免疫力大有帮助,不要浪费。

正确的哺乳姿势

 

交叉摇篮抱姿  这是妈妈用手臂支撑宝宝的头、颈、背部和臀部,使宝宝的腿自然放于妈妈的腿上或者用另一只手抱起,引导宝宝找到乳头。